Le bien-être est possible, il faut le vouloir

La vie n’est pas facile je vous l’accorde mais elle est le reflet de nous même, elle est le reflet de nos pensées. Voir la vie autrement c’est apprendre à penser différemment. Ne pas se laisser submerger par des idées noires, être plus fort que nos peurs afin que rien ne puisse venir perturber notre paix intérieure. Facile à dire vous me direz et bien essayez, quand une pensée négative vient vous titiller les neurones, chassez la en vous remémorant un moment heureux de votre vie même si ce dernier appartient au passé, il ne demande qu’à revivre dans le présent sous une autre forme sans doute.

A chaque fois que vous croisez un ami sur le net ou dans la rue, parlez-lui de bonheur et de prospérité même si votre cœur n’y est pas, même si vous vous sentez seul et désespéré. La solitude n’est que passagère, elle permet souvent de se retrouver, mais il ne faut pas la subir, apprivoisez la comme une amie de passage. Quand vous croisez un ami, montrez lui combien il compte pour vous et quelle richesse il vous apporte, n’ayez pas peur de lui montrer que vous avez besoin de lui, apprenez à faire confiance.

Dans chaque coup dur de la vie, n’oubliez jamais après la nuit vient le jour, après chaque tempête vient le soleil. Restez optimiste et gardez confiance en vous et vous vous relèverez plus vite et plus fort qu’avant. Chaque rupture est vécu comme un échec, et je le comprends bien, je suis passée par là. Mais il faut oublier les erreurs du passé pour ne penser qu’aux réussites du futur.

Même quand vous avez le cœur triste, l’envie de pleurer, gardez le sourire, ne perdez jamais espoir en la vie. Car la vie est ce que vous en faites et sera ce que vous voulez en faire. Ne perdez jamais votre enthousiasme et la joie de vivre. Apprenez à rire de vos faiblesses. Réjouissez-vous du succès des autres autant que des vôtres. Quand vous croisez une personne agressive, répondez lui par un sourire vous le désarmerez et vous ne perdez pas d’énergie inutile. Ne répondez jamais à la violence par la violence car la méchanceté vous retombera dessus. Par contre si vous renvoyez à la haine une pensée positive, elle ne vous atteindra pas. Ne perdez pas votre énergie à régler des conflits, gardez de la pour vivre et profiter des instants de joie et de bonheur. Ne perdez pas votre temps à critiquer les autres, gardez le pour vous ressourcer et changer ta façon de penser.

Dans la vie, les règles d’or pour être heureux sont :
- être souriant et chaleureux en toute situation
- être serein face aux difficultés afin de chasser les soucis
- rester noble face à la colère
- être généreux et savoir profiter de ce que l’on a sans envier son voisin
- considérer comme problème les obstacles que vous aurez  à contourner car à tout problème, il y a une solution

Et vous verrez la vie différemment et je vous assure c’est beaucoup moins épuisant.

Personnellement, quand j'ai besoin de me retrouver seule loin du bruit des villes, loin du bruit de mes congénères. Je viens ici au bord de l'eau, rêver, méditer, trouver la sérénité. Venez goûter la paix, écoutez le doux chant de l'eau, respirez à plein poumon, humez l'odeur du pin fraichement abattu qui vient chatouiller les narines, prenez le temps de vivre loin de l'agitation des villes, loin des contraintes de la vie.

Mon esprit au fil de l'eau va et vient. Je suis bien, le clapotis apaise mon âme. Je suis complètement en phase avec la nature. Au fil de l'eau les mots naissent et mon cœur se délasse. Je pense à elle, elle est là prés de moi et l'avenir se dessine, plus rien ne nous retiens, plus rien nous fait peur, tout est possible, tout est permis.  Je l'attends impatiente et sereine, tremblante et confiante, je l'attends chez nous.

Une Goutte d'Eau
Naissant tout doucement
Au creux d'une Source

Une Goutte d'Eau
Dans le Filet d'un Ruisseau
Étincelant dans l'Aurore

Une Goutte d'Eau
Lavant avec Soin
Le Duvet de tes Seins

Une Goutte d'Eau
Perdue dans le Déluge
Où se perdent les Mots

Une Goutte d'Eau
Embrassant l'Océan
Sous la Bise des Vents

Une Goutte d'Eau
Dans le Ventre d'un Torrent
S'arrachant à la Terre.

Anne 2007